Πώς να ανανεώσετε το δέρμα του προσώπου στο σπίτι για μια γυναίκα

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η διατήρηση του δέρματος σε περιποιημένη κατάσταση και η εκπληκτική ανθισμένη εμφάνιση είναι μια δαπανηρή απόλαυση. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι έτσι. Για να αποτρέψετε και να σταματήσετε την πρόωρη γήρανση, να αποκαταστήσετε την ελκυστικότητα και να διαγράψετε αρκετά χρόνια από το πρόσωπό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαθέσιμα μέσα. Υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι που σας επιτρέπουν να κάνετε αναζωογόνηση προσώπου στο σπίτι. Η χρήση τεχνικών δεν θα προκαλέσει σοβαρό πλήγμα στον προϋπολογισμό και ταυτόχρονα θα δώσει ορατά αποτελέσματα.

Για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας περιποιημένο, να σταματήσετε τη διαδικασία γήρανσης και να αποφύγετε το πρόωρο ξεθώριασμα, θα πρέπει να γνωρίζετε τα μυστικά και να ακολουθήσετε μια σειρά από απλές συμβουλές:

• Το κάπνισμα και το αλκοόλ συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και να εμφανίζεται απώλεια υγρασίας. Αυτό οδηγεί σε μείωση του χαλάρωσης του τόνου, στο σχηματισμό ρυτίδων και σε επιδείνωση της επιδερμίδας. Για να καθυστερήσετε τα γηρατειά, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.
• Το άγχος και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα γύρω από τα μάτια. Στην περιοχή των κάτω βλεφάρων εμφανίζονται μαύροι κύκλοι, εμφανίζεται θαμπάδα και ένα είδος μώλωπες. Είναι σημαντικό να παρέχετε στον οργανισμό καλής ποιότητας ύπνο και χαλάρωση και να αποφύγετε το άγχος. Πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα, χρησιμοποιώντας ένα άνετο μαξιλάρι.
• Οι ακτίνες του ήλιου ξηραίνουν το δέρμα, γεγονός που οδηγεί στην γρήγορη, πρώιμη χαλάρωση του. Πριν βγείτε έξω, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν φίλτρα SPF.
• Το πρόσωπο χρειάζεται καθημερινή περιποίηση: καθαρισμός, ενυδάτωση, θρέψη. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επαγγελματικές ή λαϊκές συνταγές.
• Για να κορεστεί η επιδερμίδα με οξυγόνο, πρέπει να ασκείτε τακτικά και να περπατάτε. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος και διέγερση των διαδικασιών αναγέννησης στο σώμα.
• Η επιδερμίδα και το χόριο χρειάζονται νερό. Για να αποφύγετε την ξηρότητα, τη μειωμένη περιστροφή και άλλες δυσάρεστες συνέπειες, πρέπει να πίνετε μερικά λίτρα καθαρού φιλτραρισμένου νερού κάθε μέρα.

Για να διατηρήσετε τη νεότητα και την ελκυστικότητα, πρέπει να καθορίσετε τη σωστή διατροφή. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα, Ωμέγα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και άλλες ουσίες που έχουν θετική επίδραση στην επιδερμίδα.

Οφέλη από θεραπείες στο σπίτι

Η χρήση σπιτικών σκευασμάτων έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• Απλότητα. Στο ψυγείο και στο ράφι του μπάνιου της νοικοκυράς υπάρχουν συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να θρέψουν το δέρμα και να το κορέσουν με βασικές ουσίες.
• Ασφάλεια. Τα σπιτικά καλλυντικά δεν περιέχουν συντηρητικά, χρωστικές ή άλλες επικίνδυνες ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος και την υγεία γενικότερα. Είναι φτιαγμένο με βάση φυσικά συστατικά.
• Ευκολία. Για να κάνετε χειρισμούς, δεν χρειάζεται να πάτε στο σαλόνι, να χάσετε χρόνο και να αποσπαστείτε από άλλα θέματα. Οι διαδικασίες μπορούν να εκτελεστούν κατά το μαγείρεμα, το σερφάρισμα στο Διαδίκτυο κ. λπ.
• Οικονομία. Τα σπιτικά καλλυντικά είναι φθηνά και προσβάσιμα. Τα υλικά αγοράζονται σε ένα παραδοσιακό παντοπωλείο και είναι φθηνά.

Συχνά, τα υπολείμματα φαγητού αποθηκεύονται στο ψυγείο, τα οποία δεν αρκούν για να ετοιμάσετε ένα πλήρες γεύμα και είναι κρίμα να τα πετάξετε. Για την κατασκευή ενός καλλυντικού προϊόντος απαιτούνται συστατικά σε ελάχιστες ποσότητες. Τα αποθηκευμένα υπολείμματα είναι αρκετά επαρκή για αυτό.

Μέθοδοι περιποίησης προσώπου

Υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες μέθοδοι αναζωογόνησης του προσώπου χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Έτσι, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες, scrub, τονωτικά, παγάκια από βότανα που περιέχουν φαρμακευτικά φυτά κ. λπ.

Στο αρχικό στάδιο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τον σχολαστικό καθαρισμό της επιφάνειας από βρωμιά, σμήγμα και μακιγιάζ.

Για αυτό, χρησιμοποιείται ελαιόλαδο, έλαιο σταφυλιού ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο. Επιπλέον, για την αφαίρεση της κεράτινης στιβάδας, χρησιμοποιείται ένα τρίψιμο με βάση το μέλι, τις φράουλες και την κρέμα γάλακτος.

Τα υπολείμματα των προϊόντων περιποίησης αφαιρούνται με μεταλλικό νερό. Δεν συνιστάται το πλύσιμο με συνηθισμένο υγρό από τη βρύση.

Κομπρέσες

Για την επέκταση των πόρων, την εξάλειψη των σμηγματογόνων βυσμάτων, τον τόνο, την αύξηση της ελαστικότητας, χρησιμοποιούνται διάφορες κομπρέσες. Η τελική σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα ζεστό. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η μέγιστη απόδοση.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για τη δημιουργία κομπρέσες που προάγουν την αναζωογόνηση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα στοιχεία:

• Πράσινο τσάι.Για την προετοιμασία θα χρειαστείτε ένα προϊόν με φύλλα. Το τσάι πρέπει να χύνεται με βραστό νερό και να κρυώσει σε θερμοκρασία 40 βαθμών. Η σύνθεση σε σακούλες συμπίεσης δεν είναι κατάλληλη. Ένα κουταλάκι του τσαγιού παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι υγρό.
• Χαμομήλι.Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο. Ρίξτε σε ένα θερμός. Αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά. Ενταση. Χρησιμοποιήστε ζεστό. Το προϊόν τονώνει και καταπραΰνει το δέρμα. Ως αποτέλεσμα της εφαρμογής δημιουργείται μια αίσθηση δροσιάς και καθαριότητας. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε 1 κουτ. βότανα και 250 ml βραστό νερό.
• Αλοή.Ρίξτε το χυμό του φυτού με μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό σε αναλογία κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι καθαρό νερό.
• Τριαντάφυλλο.Τα αποξηραμένα μούρα παρασκευάζονται σε βραστό νερό και εγχέονται για 30 λεπτά. Για να ετοιμάσετε το μείγμα χρειάζεστε 2 κ. σ. μούρα ανά 200 ml νερού.
• Αγγούρι.Το λαχανικό είναι ένα παγκόσμιο αντιγηραντικό προϊόν. Χρησιμοποιείται για τη δημιουργία τονωτικών, μασκών και κομπρέσων. Για τη συμπίεση θα χρειαστείτε το χυμό ενός ώριμου φρούτου αναμεμειγμένο με ένα ποτήρι καθαρό νερό χωρίς αέριο.

Πριν από την εφαρμογή της συμπίεσης, το ύφασμα εμποτίζεται επιπλέον σε φυτικό λάδι και μόνο τότε με το προκύπτον μείγμα.

Μασάζ

Χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές μασάζ για την αναζωογόνηση του προσώπου και την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος. Βοηθούν στη σύσφιξη του μυϊκού σκελετού, στη μείωση των ρυτίδων, στην εξάλειψη των τσιμπημάτων και στο διπλό πηγούνι.

Οι διαδικασίες μασάζ πραγματοποιούνται καθημερινά σε μια κατάλληλη στιγμή για το άτομο. Ωστόσο, καλό είναι να το κάνετε αυτό το πρωί. Οι κινήσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος των γραμμών μασάζ, ξεκινώντας από το μέτωπο και προχωρώντας σταδιακά στο πηγούνι. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε το τέντωμα του δέρματος.

Για να εξαλείψετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το απλούστερο και πιο συνηθισμένο σύνολο χειρισμών:

• Τα δάχτυλα πρέπει να τοποθετούνται στη γέφυρα της μύτης. Τα μαξιλαράκια ασκούν πίεση στην επιφάνεια, τραβώντας ένα είδος γραμμής από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους, και μετά πίσω, αλλά χωρίς να πιέζουν. Επαναλάβετε τη διαδικασία 5-7 φορές.
• Κινήσεις απαλού χτυπήματος κάντε μασάζ γύρω από τα μάτια. Η εκτέλεση ξεκινά από το άνω βλέφαρο, μετά το οποίο μετακινείται στο κάτω βλέφαρο.
• Χρησιμοποιήστε τους δείκτες σας για να κάνετε κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των ρινοχειλικών πτυχών. Το αποτέλεσμα πραγματοποιείται μέχρι να εμφανιστεί μια αίσθηση ζεστασιάς ή καψίματος.
• Χρησιμοποιώντας πιεστικές κινήσεις, περπατήστε κατά μήκος του περιγράμματος της κάτω γνάθου 7-10 φορές.

Στο τελικό στάδιο, εκτελείται ελαφρύ τσίμπημα. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυστηρά σύμφωνα με τις κατάλληλες γραμμές.

Μάσκες

Οι μάσκες προσώπου είναι το πιο κοινό μέσο αναζωογόνησης. Για την προετοιμασία τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν όλα τα προϊόντα στο ψυγείο.

Έτσι, πιο συχνά χρησιμοποιούνται μέλι, ξινή κρέμα, αυγά, μαγιά, αλεύρι κ. λπ.

Πριν από την εφαρμογή της μάσκας, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί σχολαστικά. Συνιστάται να τρίβετε και να αφαιρείτε τις κερατινοποιημένες περιοχές.

Στη συνέχεια, το δέρμα πρέπει να μαγειρευτεί στον ατμό. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια συμπίεση με βάση τα βότανα.

Η μάσκα εφαρμόζεται σε δέρμα με ατμό. Αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητά του και προάγει τη διείσδυση ευεργετικών ουσιών στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Συνιστάται να κάνετε τη χειραγώγηση το βράδυ. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται ένα παχύ στρώμα κρέμας νύχτας.

Όταν χρησιμοποιείτε μάσκες που βασίζονται σε συστατικά που προκαλούν αλλεργίες, η σύνθεση πρέπει πρώτα να δοκιμαστεί σε μια μικρή περιοχή, κατά προτίμηση στον καρπό. Εάν δεν υπάρχει αντίδραση, το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

Αποτελεσματικά σκευάσματα

Υπάρχουν πολλές συνταγές και τεχνικές για την ανανέωση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι χρησιμοποιώντας διάφορες μάσκες. Έτσι, συνιστάται η χρήση των ακόλουθων συνθέσεων:

• Ο χυμός λεμονιού ή το φρέσκο αγγούρι θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματός σας και θα φωτίσουν τις κηλίδες γήρανσης. Ο καρπός μπορεί να τριφτεί και να απλωθεί στο πρόσωπο ή να κοπεί σε λεπτές φέτες. Αφήστε για 20-30 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό. Όταν χρησιμοποιείτε λεμόνι, το δέρμα εφοδιάζεται με βιταμίνη C, η οποία έχει αντιοξειδωτική και αναπλαστική δράση.
• Για να εξαλείψετε την υπερβολική ξηρότητα, χρησιμοποιήστε μια μάσκα από κανονικές βραστές πατάτες. Ο καρπός βράζεται και ζυμώνεται μέχρι να γίνει πολτός. Η μάζα εφαρμόζεται ζεστή για 15-20 λεπτά, μετά την οποία ξεπλένεται.
• Για να αυξηθεί η ελαστικότητα και να ομαλοποιηθεί η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, χρησιμοποιείται ένα μείγμα που παρασκευάζεται από πλήρες κεφίρ, αυγά κοτόπουλου και μέλι. Για ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι χρειάζεστε 3 κουταλιές της σούπας κεφίρ και το ασπράδι ενός αυγού. Τα συστατικά αναμειγνύονται μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής μάζα και εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το μείγμα ξεπλένεται με ζεστό νερό.
• Προσθέστε 5 γραμμάρια ξηρής μαγιάς σε 2 κουταλιές της σούπας ζεσταμένο γάλα. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Ανακατέψτε και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αφήστε για 30 λεπτά. Η μαγιά αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει την κυτταρική διαίρεση, αποκαθιστώντας τη δομή.

Οι μάσκες δεν προετοιμάζονται εκ των προτέρων. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκο μείγμα και να μην αποθηκεύετε τη σύνθεση στο ψυγείο για περισσότερο από μερικές ημέρες.

Για να έχετε αποτελέσματα, συνιστάται να επαναλαμβάνετε τις αντιγηραντικές μάσκες μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Μετά τη διαδικασία, τα διακοσμητικά καλλυντικά δεν χρησιμοποιούνται για αρκετές ώρες.

Οι μάσκες μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ τους.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση σπιτικών προϊόντων και συνταγών ομορφιάς παρακολουθώντας το βίντεο:

Πλεονεκτήματα χρήσης

Η τακτική χρήση μάσκας για το σπίτι έχει σημαντικό αριθμό θετικών πτυχών:

• Ομαλοποίηση της παραγωγής σμήγματος. Εξαλείφει τη λιπαρή λάμψη.
• Λείανση των ρυτίδων. Τα μικρά εξομαλύνονται, τα μεγάλα γίνονται λιγότερο εμφανή.
• Βελτίωση του οβάλ. Το οβάλ του προσώπου σφίγγεται αισθητά, το δέρμα γίνεται ελαστικό και η ελαστικότητά του αυξάνεται.
• Ενυδάτωση. Τα κύτταρα λαμβάνουν δραστικές ουσίες και υγρασία, γεγονός που οδηγεί σε εξομάλυνση της επιφάνειας και βελτιωμένη περιστροφή.
• Απαλλαγείτε από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Το αίσθημα σφίξιμο και δυσφορία εξαλείφεται.
• Πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Το δέρμα που είναι κορεσμένο με βιταμίνες και υγρασία ξεθωριάζει πιο αργά.
• Αναγέννηση. Ως αποτέλεσμα της εξάλειψης του νεκρού δέρματος και της τόνωσης των μεταβολικών αντιδράσεων, τα κύτταρα σχηματίζονται αρκετά γρήγορα.
• Ευθυγράμμιση σκιάς. Οι μάσκες βοηθούν στην εξάλειψη της υπερμελάγχρωσης και στη βελτίωση της επιδερμίδας.

Με την τακτική χρήση οικιακών προϊόντων, η χρήση επαγγελματικών καλλυντικών μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.

Φαρμακευτικά φάρμακα

Για τη μείωση της εκδήλωσης αλλαγών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία, χρησιμοποιούνται φθηνά προϊόντα που πωλούνται στα παραδοσιακά φαρμακεία. Τα προϊόντα μπορούν να λύσουν πολλά προβλήματα. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για την πρόληψη της γήρανσης, αλλά και για την εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών, την τόνωση της κυτταρικής ανανέωσης και την απαλλαγή από όγκους.

Έλαια και οξέα

Τα έλαια έχουν θετική επίδραση στον τόνο και την ώθηση, βελτιώνουν το οβάλ σχήμα και βοηθούν στη μείωση του αριθμού των ρυτίδων.

Οι συνθέσεις δεν χρησιμοποιούνται στην καθαρή τους μορφή. 2-5 σταγόνες λάδι προστίθενται σε ένα παραδοσιακό προϊόν περιποίησης δέρματος. Η προκύπτουσα ουσία εφαρμόζεται στην επιφάνεια.

• Ροδάκινο. Το προϊόν εξαλείφει την υπερβολική ξηρότητα και ξεκινά τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα.
• Δενδρολίβανο. Η σύνθεση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προωθεί το σχηματισμό νέων κυττάρων, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες.
• Πορτοκάλι. Το λάδι διαποτίζει την επιδερμίδα με βιταμίνη C, βελτιώνει την επιδερμίδα και εξαλείφει το πρήξιμο.
• Γεράνι. Το φυτό μειώνει την ερυθρότητα, αυξάνει την ελαστικότητα και εμποδίζει τη γήρανση της επιδερμίδας.

Διάφορα οξέα αποκαθιστούν επίσης τη νεότητα.Το πιο δημοφιλές είναι το υαλουρονικό ή, όπως ονομάζεται επίσης, το υαλουρονικό οξύ. Το προϊόν προωθεί την παραγωγή του δικού σας κολλαγόνου και διατηρεί την υγρασία στα κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ελαστικό.

Το προϊόν εφαρμόζεται πριν τον ύπνο. Για να αυξηθεί η απόδοση, χρησιμοποιείται ένα μεσοσκούτερ. Έτσι, το οξύ διεισδύει στα βαθιά στρώματα του χορίου.

Μπορείτε να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας και να επαναφέρετε τη φρεσκάδα του χρησιμοποιώντας γαλακτικό οξύ. Το προϊόν εξαλείφει τη χαλάρωση, τη χαλάρωση και τις λεπτές γραμμές. Το οξύ παρέχει ανανέωση σε κυτταρικό επίπεδο.

Πρόσθετοι τρόποι για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι

Οι σπιτικές συνταγές αντιγήρανσης δεν είναι σε θέση να προσφέρουν άμεσο αποτέλεσμα. Για να βελτιώσετε τα χαρακτηριστικά του δέρματος με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να τα χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, μερικές φορές απαιτούνται αποτελέσματα στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Για γρήγορη αναζωογόνηση του προσώπου, χρησιμοποιούνται διάφορες σύγχρονες διαδικασίες.

Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να καταφύγετε στους ακόλουθους καλλυντικούς χειρισμούς:

• Μεσοθεραπεία.Η διαδικασία βοηθά να γίνει το δέρμα νεανικό σε λίγες μόνο συνεδρίες. Για να γίνει αυτό, διάφορα κοκτέιλ εγχέονται κάτω από το δέρμα χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα. Η σύνθεση εξαρτάται από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Ενέσεις μπότοξ.Η χορήγηση βοτουλινικής τοξίνης μειώνει τη μυϊκή κινητική δραστηριότητα. Οι μύες χαλαρώνουν, οι ρυτίδες του δέρματος μειώνονται.
• Αναζωογόνηση με λέιζερ.Η διαδικασία περιλαμβάνει την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος. Αυτό διεγείρει την ανανέωσή του. Για να έχετε το αποτέλεσμα, αρκεί ένας χειρισμός.
• Ανύψωση ραδιοκυμάτων.Το πρόσωπο εκτίθεται σε μικρά και μεγάλα ραδιοκύματα. Έτσι, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και αυξάνεται η ώθηση. Το αποτέλεσμα είναι αισθητό μετά την πρώτη διαδικασία.

Οι περισσότερες θεραπείες κομμωτηρίου έχουν γρήγορο, μακροχρόνιο αποτέλεσμα.Για να βελτιωθούν τα αποτελέσματα, συνιστάται ο συνδυασμός οικιακών τεχνικών με επαγγελματικές προετοιμασίες και χειρισμούς, η προσεκτική επεξεργασία της επιφάνειας με κρέμα και η τήρηση των γενικών συστάσεων φροντίδας. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπό σας θα φαίνεται φρέσκο και νεανικό για πολλά χρόνια.

Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, δεν γερνάει και έχει μια εκπληκτική, λαμπερή εμφάνιση.

Η αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για εξοικονόμηση χρημάτων και χρόνου. Επιπλέον, οι διαδικασίες δεν προκαλούν σωματική ή ψυχολογική δυσφορία. Ένα άτομο δεν χρειάζεται να ακούει τα παράπονα ενός κοσμετολόγου για μια σκληρή ζωή και αχάριστους πελάτες, όπως συμβαίνει συχνά όταν επισκέπτεται ένα σαλόνι.

Ποια γυναίκα δεν ονειρεύεται την αιώνια νιότη και ομορφιά; Αλίμονο, στην πραγματική ζωή δεν υπάρχουν θαυματουργά μήλα που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε μερικές δεκαετίες. Μόνο η προσεκτική αυτο-φροντίδα σας επιτρέπει να διατηρήσετε αυτό που δόθηκε από την ίδια τη φύση και αφαιρείται από αυτήν.

Η αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών, καθώς και έναν ιδιαίτερο τρόπο ζωής. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε τον επιλεγμένο δρόμο, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει και η εμφάνισή σας θα γίνει αντικείμενο θαυμασμού και μίμησης.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσική και την πρώιμη γήρανση

Η σύγχρονη επίσημη κοσμετολογία και η πλαστική χειρουργική προσφέρουν πολλούς ριζικούς τρόπους αναζωογόνησης του δέρματος του προσώπου. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει βιοαναζωογόνηση, μεσοθεραπεία, «ενέσεις ομορφιάς» και ούτω καθεξής, μέχρι και κυκλική ανύψωση. Αλλά όλες αυτές οι διαδικασίες έχουν σημαντικά μειονεκτήματα, που κυμαίνονται από ανεπιθύμητες παρενέργειες έως υψηλό κόστος.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν λιγότερο δαπανηρές και αρκετά αποτελεσματικές μέθοδοι. Πριν στραφούμε σε αυτά, ας θυμηθούμε γιατί το δέρμα μας γερνά.

Με τα χρόνια, η συγκέντρωση του υαλουρονικού οξέος στα κύτταρα, που δεσμεύει τα μόρια του νερού, μειώνεται. Έτσι, το ξηρό δέρμα αυξάνεται, προκαλώντας την εμφάνιση βαθιών ρυτίδων. Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος και οι διαδικασίες μεταβολισμού επιβραδύνονται και ο αριθμός των ινοβλαστών που είναι «υπεύθυνοι» για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται.

Μια ξεχωριστή ιστορία συνδέεται με την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Στο σώμα μιας γυναίκας, η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται απότομα: μια ορμόνη που επηρεάζει την ανάπλαση και την αποκατάσταση του δέρματος. Η επιδερμίδα αρχίζει να ξεθωριάζει, οι πρώτες ρυτίδες και πτυχές εμφανίζονται, το «περίγραμμα» επιπλέει. . .

Οι παρακάτω παράγοντες οδηγούν επίσης σε πρόωρη γήρανση.

• Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ, η νικοτίνη, τα ναρκωτικά είναι οι πιο τρομεροί εχθροί της γυναικείας ομορφιάς και γενικότερα της υγείας. Πρέπει λοιπόν να τα εγκαταλείψετε μια για πάντα.
• Αγάπη για το μαύρισμα. Η συχνή έκθεση στον ήλιο είναι ένας άλλος ισχυρός καταλύτης για τη γήρανση. Η αυξημένη ηλιακή ακτινοβολία συμβάλλει στην ξηροδερμία, στην εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων και στο σχηματισμό κηλίδων ηλικίας.
• Υπερβολική αγάπη για τα διακοσμητικά καλλυντικά. Τα μικρότερα σωματίδια του φράζουν τους πόρους και εμποδίζουν το δέρμα να αναπνέει.
• Έλλειψη μακρο- και μικροστοιχείων, καθώς και βιταμινών. Η έλλειψή τους επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την κατάσταση του δέρματος, αλλά και τα μαλλιά, τα νύχια και τη γενική ανθρώπινη ανοσία.

Αποτελεσματικές τεχνικές μασάζ

Φυσικά, ένα άτομο δεν μπορεί να αναιρέσει τους φυσικούς παράγοντες της γήρανσης. Αλλά ο έλεγχος αυτών που εξαρτώνται άμεσα από αυτό είναι απολύτως εφικτός. Και γι 'αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εγκατασταθείτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς: μπορείτε να το οργανώσετε σε ένα ζεστό οικιακό περιβάλλον. Ας εξετάσουμε τα κύρια στάδια της εργασίας με τον εαυτό σας, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

Έτσι, η αποτελεσματική αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι είναι αδύνατη χωρίς μασάζ. Ένα ολόκληρο σύνολο ασκήσεων έχει αναπτυχθεί ειδικά για αυτό, καθεμία από τις οποίες εκτελεί μία από τις ακόλουθες λειτουργίες:

• λεμφική παροχέτευση: βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού και στην εξάλειψη του οιδήματος.
• σύσφιξη: εκτελεί τη λειτουργία της ανύψωσης στο σπίτι.
• γλυπτική: αποκαθιστά το περίγραμμα του προσώπου, το οποίο αλλάζει σταδιακά λόγω της εξασθένησης των μυών.
• αντιρυτιδικό: σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση μικρών ρυτίδων και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων. Δεν είναι δύσκολο να κατακτήσετε την τέχνη του αναζωογονητικού μασάζ. Για να το κάνετε αυτό θα χρειαστείτε έναν καθρέφτη, οποιοδήποτε λάδι μασάζ και 10-15 λεπτά ελεύθερου χρόνου. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που στοχεύουν στην αυτοανανέωση. Ως παράδειγμα, θα δώσουμε μερικούς αποτελεσματικούς αλγόριθμους.
• Το ελαφρύ τσίμπημα θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Το πρώτο στάδιο είναι η εργασία με τις περιοχές των φρυδιών. τότε πρέπει να τεντώσετε το δέρμα στη γέφυρα της μύτης σας. στο τρίτο βήμα κινούμαστε στην περιοχή των ματιών, όπου συνήθως σχηματίζονται τα πόδια της χήνας. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τα ζυγωματικά: ελαφρύ τσίμπημα πρέπει να γίνεται προς την περιφέρεια.

Το πιο σημαντικό στάδιο είναι η θεραπεία της ρινοχειλικής περιοχής, όπου συνήθως βρίσκονται οι πρώιμες και μάλλον βαθιές ρυτίδες. Και τέλος, το τελικό στάδιο είναι το contour modeling. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σφίξετε τις γροθιές σας και να χαϊδέψετε προσεκτικά το κάτω μέρος του προσώπου σας - από το πηγούνι μέχρι τους λοβούς των αυτιών.

Γυμναστική που «φτιάχνει» πρόσωπο

Ένα αναζωογονητικό μασάζ προσώπου θα είναι πιο αποτελεσματικό αν δεν ξεχάσετε το χτίσιμο του Facebook. Μιλάμε για γυμναστική, στην οποία εμπλέκονται ακόμη και μύες που είναι πρακτικά αχρησιμοποίητοι στις συνηθισμένες εκφράσεις του προσώπου. Μπορείτε να ξεκινήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Στους νέους, αυτό θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών και θα «καθυστερήσει» τη στιγμή της οπτικής γήρανσης· στους ώριμους, θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, το περίγραμμα και θα εξαλείψει ορισμένες ρυτίδες.

Το Facebuilding αποτελείται από μεγάλο αριθμό ασκήσεων. αλλά όλα είναι πολύ απλά. Εδώ είναι μερικές από τις πιο εύκολες, αλλά και πιο αποτελεσματικές τεχνικές για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι.

• Κατά των ρινοχειλικών πτυχών. Η άκρη της μύτης πρέπει να πιέζεται ελαφρά με την άκρη του δακτύλου σας. Αρχίζουμε να "σπρώχνουμε" το δάχτυλο. σημάδι ότι όλα έγιναν σωστά είναι η άνοδος των φτερών της μύτης. Η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 40 φορές.
• Οβάλ ανύψωση. Το στόμα πρέπει να ανοίξει ελαφρά, τα χείλη να τραβήξουν πίσω από τα δόντια. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, πιέστε ελαφρά τις γωνίες του στόματός σας και κάντε κυκλικές κινήσεις, 30 φορές.
• Καταπολέμηση της πτυχής των φρυδιών. Χρησιμοποιήστε το μεσαίο και το δείκτη σας για να πιέσετε το εσωτερικό των φρυδιών σας και προσπαθήστε να συνοφρυώσετε με δύναμη. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να κρατήσετε το δέρμα ακίνητο με τα δάχτυλά σας. Επανάληψη - 5 φορές.

Χειροποίητα καλλυντικά

Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε πολλά χρήματα σε «χημικά» αντιγηραντικά καλλυντικά. Εξάλλου, αποτελεσματικά, αλλά εντελώς φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι. Για αυτό, τόσο τα πολύ προσιτά όσο και τα μάλλον εξωτικά προϊόντα θα είναι χρήσιμα: όλα εξαρτώνται από τον βαθμό της υλικής σας ευημερίας.

Το κερί μέλισσας λιωμένο σε ατμόλουτρο είναι ιδανικό ως βάση για την κρέμα. Αυτό το προϊόν έχει μαλακτικές, θρεπτικές και αναπλαστικές λειτουργίες. Επιπλέον, το κερί είναι ένα εξαιρετικό πηκτικό που θα «δέσει» τα υπόλοιπα ενεργά συστατικά της κρέμας.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:

• βασικά έλαια: ηλίανθος, ελιά, καλαμπόκι, λιναρόσπορος, ιπποφαές, σπόροι σταφυλιού κ. λπ.
• βούτυρο κακάο, το οποίο απαιτεί επίσης προ-τήξη.
• αιθέρια έλαια (πρέπει να προστίθενται μερικές σταγόνες τη φορά).

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός συνταγών για κρέμες που στοχεύουν στην αναζωογόνηση του δέρματος. Για να αποδείξουμε πόσο εύκολα προετοιμάζονται, ας δώσουμε το παρακάτω παράδειγμα. Αυτή είναι μια θρεπτική κρέμα για ώριμες επιδερμίδες φτιαγμένη από φυσικά συστατικά. Για αυτό θα χρειαστείτε: κερί μέλισσας (50 g), λάδι καρύδας (50 g), ελαιόλαδο (50 ml). Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να συνδέονται και να τοποθετούνται σε ατμόλουτρο. Όταν πάρετε μια ομοιογενή μάζα, την αποσύρετε από τη φωτιά και την αφήνετε να κρυώσει, θυμόμαστε να ανακατεύετε.

Αλλά αυτό δεν είναι το τέλος των καλλυντικών θεραπειών προσώπου στο σπίτι. Οι σπιτικές μάσκες είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στις γυναίκες. Μπορούν επίσης να παρασκευαστούν από μεγάλη ποικιλία συστατικών. Αλλά για λόγους αναζωογόνησης θα σας φανούν χρήσιμα τα έλαια που αναφέρονται παραπάνω, καθώς και:

• κρόκος αυγού;
• κρέμα γάλακτος;
• μαγιά;
• σιτηρά;
• πολτός αλόης.

Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Και αν ξεπλύνετε τέτοιες μάσκες με ζεστά αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, κορδόνι, κολλιτσίδα, αγαύη και άλλα), τα θρεπτικά, ενυδατικά και αναζωογονητικά αποτελέσματα θα ενισχυθούν πολλές φορές.

Φυσικά, δεν πρέπει να ονειρεύεστε τη γρήγορη αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι: τελικά, αυτή δεν είναι ριζική πλαστική χειρουργική. Ωστόσο, κάθε εβδομάδα θα παρατηρείτε θετικές αλλαγές. και αυτό θα επιβεβαιωθεί όχι μόνο από τον καθρέφτη, αλλά και από τα κομπλιμέντα των άλλων.

Τρεις φορές την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα

Το κύριο πράγμα στην οικιακή κοσμετολογία είναι η τακτική εργασία στον εαυτό σας. Όπως είπαμε παραπάνω, η αναζωογόνηση του προσώπου δεν μπορεί να συμβεί αμέσως. Όλες αυτές οι μέθοδοι έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα και απαιτούν αυστηρή εκτέλεση όλων των διαδικασιών. Για παράδειγμα, ας παρουσιάσουμε μια κατά προσέγγιση ρουτίνα ομορφιάς για μια γυναίκα που θέλει να καθυστερήσει τη διαδικασία γήρανσης.

• Πρωί. Πλύσιμο με δροσερό νερό και τρίψιμο του δέρματος με παγάκια «βοτάνων», ασκήσεις προσώπου (10 λεπτά), με χρήση ενυδατικής κρέμας.
• Μεσημέρι. Γυμναστική για το πρόσωπο (10 λεπτά).
• Απόγευμα. Αφαίρεση μακιγιάζ, πλύσιμο με δροσερό νερό, χαλαρωτικό μασάζ προσώπου (10 λεπτά), χρήση τονωτικής μάσκας (20 λεπτά), πλύσιμο, εφαρμογή θρεπτικής κρέμας.

. . . Γνωρίζοντας πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα αποτελεσματικά και χωρίς πολλά έξοδα. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι οποιαδήποτε φροντίδα δεν θα είναι πλήρης εάν πίνετε αλκοόλ, καπνίζετε, δεν κοιμάστε αρκετά και είστε συνεχώς υπό πίεση. Να θυμάστε ότι η ομορφιά και η νεότητα γίνονται μόνο με υγιεινές συνήθειες και τίποτα άλλο!